デリヘル嬢が美容オタクな事に不思議はないのです

デリヘル嬢なら美容に関心がなければ失格ですよ!美しくなるためには食から見直して心も身体も綺麗になりましょう?

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デリヘル嬢も世界のセレブに学ぶ

      2016/11/14

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デリヘル嬢の皆さん、ダイエット上手くいっていますか?
キレイにボディラインキープ、またはシェイプできていますか?
いくら体重を減らしても、ジムに通っていても、食生活が大きく偏ってしまうのはどれだけがんばってもそれが全てムダになってしまうこともあるんです。
職業柄、不規則な食事になってしまうのは仕方がありませんよね。職業柄ストレスだって一般の仕事の比じゃない事もわかります。
だからといって暴飲暴食は禁物です!
がんばって食事制限するのも、ストレスの原因にもなりますからね。
できれば美味しく食べて、軽く身体を動かせることがとっても理想なんですが…なかなかそうもいってられないのがこの仕事の辛いところ。
もちろん、普通に仕事をしていてもストレスは感じてしまうものですからね。

では、ヘルシーな食事とは…具体的に何をしよう?
『グルテンフリー』パンやパスタ、うどんなどなど小麦などに含まれるタンパク質を食べないという方法。
これが実際は非常に難しい!付き合いとかもあるし、なるべく、グルテンフリーのお店やメニューを選ぶようにするくらいしかできませんね。(笑)
他に注目したのは、スムージーやジュースクレンズ!
これなら、最近ジュースバーも増えたし、ミキサーがあれば家でも簡単に作ることができる♪
朝ご飯を食べない人には、全く食べないというより是非これを飲むことをオススメしたい!
ただし、ジュースだけの生活がひたすら続くのもNGx
果物とはいえど糖の摂りすぎはよろしくないのですから。
やはり何事も、バランス良くが大事ですよ。
というわけで、ヘルシーでオススメのお店を紹介していきます★

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